| 人們都說(shuō)2020年是注定不平凡的一年，開年之初就出現(xiàn)了新型冠狀病毒，因?yàn)橐咔榈挠绊懸沧尣簧俑改阜浅５木拘?，父母之所以揪心，最主要的原因就是害怕自家孩子可能?huì)不小心感染病毒。孩子的免疫力相對(duì)來(lái)說(shuō)比較差，一旦不小心感染了病情治愈的可能性便會(huì)相對(duì)較小，實(shí)在是讓父母擔(dān)心。
要想能夠抵抗疫情，除了在平時(shí)要做好防護(hù)工作之外，最主要的就是要提高孩子的身體免疫力。但有些父母心里的想法雖是好的，卻做出了一些錯(cuò)誤的行動(dòng)，導(dǎo)致孩子的體質(zhì)越來(lái)越差。 因?yàn)榍安痪玫囊咔橛绊懀瑑和加蟹窝椎牟±苍诓粩嗟脑黾?。而在這些患有新型冠狀肺炎的患者當(dāng)中，就有一些是因?yàn)楦改笡](méi)有注意提高孩子的身體免疫力，導(dǎo)致病毒一上身立馬就發(fā)病。
可能有不少父母也經(jīng)過(guò)這一次的事情，可以說(shuō)是吃一塹長(zhǎng)一智了，有不少父母都不知道自己的做法是不正確的，但是在無(wú)形之中卻害了孩子。實(shí)際上想要抵抗疫情，提高孩子的免疫力，在睡覺(jué)之前，父母這幾件事是千萬(wàn)不能做的： 一、睡前吃東西 部分寶寶在睡覺(jué)之前有吃東西的習(xí)慣，甚至于是不吃東西就難以入睡。建議孩子在睡覺(jué)之前應(yīng)該要避免入室，即便是要吃東西，也應(yīng)該是要以清淡的食物為主，如果說(shuō)在孩子睡覺(jué)之前還吃了一些太過(guò)于油膩或者是飽腹感太強(qiáng)的食物，容易讓孩子出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀，導(dǎo)致孩子的免疫力相對(duì)較差。
二、入睡前大哭 在睡前一個(gè)小時(shí)就應(yīng)該要讓孩子的情緒處于相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)，對(duì)于大人而言，如果睡覺(jué)之前自己的情緒起伏過(guò)大，都會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況，更何況是孩子。如果說(shuō)孩子在睡覺(jué)之前大哭情緒非常不穩(wěn)定的話，那么在睡覺(jué)過(guò)程當(dāng)中將會(huì)表現(xiàn)出明顯的睡眠質(zhì)量差。
三、開燈入睡 心理學(xué)家研究證明人在關(guān)燈的狀態(tài)下睡覺(jué)能夠睡得更加的安穩(wěn)。而如果說(shuō)家長(zhǎng)選擇開燈入睡的話，其一是會(huì)讓孩子的脾胃壓力變大，其二則是會(huì)導(dǎo)致有部分孩子的睡眠質(zhì)量受到影響，讓孩子睡得相對(duì)較淺，對(duì)于孩子的長(zhǎng)大來(lái)說(shuō)也是不利的。長(zhǎng)期開燈睡覺(jué)，有部分孩子會(huì)表現(xiàn)出明顯的內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力低下癥狀。 文章來(lái)源：文奎醫(yī)生育兒。如上內(nèi)容為青島信息港（m.vtef7.com）官方網(wǎng)站綜合整理發(fā)布，版權(quán)歸原作者所有。青島信息港官方網(wǎng)站是山東青島區(qū)域化綜合性新媒體平臺(tái)，目前青島信息港已全網(wǎng)覆蓋，主要有今日頭條、微博、微信、嗶站、知乎、搜狐新聞、網(wǎng)易新聞、騰訊新聞、新浪新聞等商業(yè)平臺(tái)，以及中央和省市地方官方媒體平臺(tái)入駐號(hào)，實(shí)現(xiàn)了全網(wǎng)覆蓋。青島信息港是山東半島地方信息門戶，擁有廣播電視經(jīng)營(yíng)許可證，按規(guī)定進(jìn)行工信部和公安局的備案，內(nèi)容源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原網(wǎng)站所有，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系。如需轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留原版權(quán)的完整信息，否則追究侵權(quán)責(zé)任。 |
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